調子を上げる眠りの専門家
【プロフィール】
福島トウコ
1993.1生まれ
睡眠コンサルタント®︎
アスリートスリープアドバイザー®︎
アスリートスリープスペシャリスト®︎
Instagram
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【経緯】
23歳までは速読教室の店長でした..
その頃の私は
✔︎朝起きられず、電車に乗り遅れ
✔︎仕事に集中できず残業三昧
✔︎寝ても寝ても眠い
これが通常運転でした...
そんな悪循環の中
メンタルも崩れ
体温は34.8
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夫との出会いをきっかけに
いびき / 睡眠の質 がひどい事を知り
第１子出産を機に
睡眠について学び始め、資格取得
夫の経営する
パーソナルトレーニングスタジオVisionの
会員さま向けに
《快眠カウンセリング》を始めました
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しかし壁にぶち当たります
ある時お客さまが
涙を流されたのです
それは
苦しみの涙でした
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睡眠の悩みを抱えている方は
「頑張っている人」が多いです
一方
カウンセリングで提供するのは
睡眠の知識 / 正論
「もっと頑張らせる」
「無理をさせている」ことに気がついたんです
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そこで
癒しながら睡眠をサポートする方法がないか
と考え
《ドライヘッドスパ 》の手技習得を始めました
《マインドフルネス瞑想》の学びも取り入れ
身体と脳へのアプローチ
そしてカウンセリングも
それまでのような知識の提供でなく
傾聴スタイルにシフトしました
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また、現在は
いくら頭を揉みほぐして血流を良くしても
「日常の生活で戻ってしまう」
というもう一つの壁を越えるため
ピラティスを学び
理学療法士資格を持つ夫と、
モニター協力してくださる方々の力を借りて
《眠りを整えるピラティス》
という新しいメニューを構築しています
四日市| Vision
サイトをご覧いただきありがとうございます。
当店、Visionはパーソナルジム。
【動きの専門家】 福島悠祐
【眠りの専門家】 福島トウコ
夫婦それぞれの役割・視点・専門知識で
お客さまの「調子を上げる」サポートをします。
トレーニング、ピラティス、ドライヘッドスパ、睡眠相談など
一人ひとりに合わせたメニューで 、
お客さまの動ける身体づくりをお手伝い。
当サイトは妻 トウコが運営している"睡眠特化"ページです。
店舗に関する公式サイトは別にあります。
こちらのボタンから飛んでご覧ください♪
↓
p.s.
2026年4月から第一子が小学校へ就学..
帰宅時間が早いことと
なるべく向き合えるよう
営業時間を
短縮させて頂きます
だからこそ
一期一会
お会いできる方には
真摯に向き合わせていただきます
平日の午前と土曜日
(日曜は回数券ユーザーの女性のみ)
という限られた営業時間ですが
少しでも私がお役に立てることがあり
興味を持っていただけるなら
すぐにご来店が難しくても是非
一度DMやLINEを頂けると嬉しいです
興味があるというお気持ちだけで
尻尾ふって喜びます🐕♡